Le Yin Yoga, c’est quoi?
Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde qui travaille sur les méridiens, le souffle et les postures, ceci au gré des saisons et des besoins. Elle revitalise nos énergies.
Comment fonctionne le Yin Yoga?
Acceptation
Lors de cette pratique, nous acceptons les sensations qui se manifestent dans le moment présent.
Postures
Les postures «tenues» demandent concentration et relaxation, assimilable à une méditation liée à la respiration profonde.
Etirements
Les étirements sont intenses et sollicitent les tissus profonds – les fascias – où sont nichées des tensions parfois anciennes.
Abandon
Grâce à ce travail d’abandon total, l’énergie peut circuler librement dans le corps.
Yin Yoga
Avenue de Cour 135, 1007 Lausanne
Les mardis de 19h45 à 20h45
19h45 – 20h45 tous les mardis à l’avenue de Cour 135
cours individuel possible sur demande CHF 70/h 078 7098386
1 cours d’essai CHF 20
5 cours, valable 3 mois CHF 125
10 cours, valable 6 mois CHF 230
20 cours, valable 9 mois CHF 400
Payement sur la plateforme Momoyoga,
Twint 0787098386
IBAN CH51 0900 0000 1512 7441 4