Le programme BeeZen vous invite à recréer un lien entre le corps et l’esprit, à développer une écoute plus fine de vous-même et à avancer vers une relation plus sereine avec votre corps et la nourriture, grâce au yoga, à la respiration, à la méditation et à des exercices d’exploration personnelle.
Chaque module comprend :
- 1 programme + 1 vidéo avec la nouvelle pratique
- 1 cours de yoga hebdo BeeYoga en visio ou sur place (Sierre)
- En cas de question 20 min. possible par module d’échange 1-1 en visio ou tél.